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Disimular hematomas postoperatorios con maquillaje

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Los hematomas postoperatorios son comunes después de ciertos procedimientos quirúrgicos. Estos pueden ser molestos y difíciles de disimular. Afortunadamente, el maquillaje puede ser una excelente herramienta para ocultarlos. Y así podrás reducir su apariencia. Hoy te compartiremos técnicas efectivas para disimular los hematomas postoperatorios con maquillaje. Y en tu kit tan solo necesitarás tener corrector, base y polvos fijadores. Desde la preparación de la piel hasta los productos adecuados, aprenderás cómo lograr un acabado natural. Un acabado sin marcas para sentirte más seguro mientras te recuperas.

Disimular hematomas en el rostro 

Preparación de la piel

Antes de aplicar el maquillaje, es crucial preparar adecuadamente la piel. Esto es para asegurar un resultado impecable. Primero, lava tu rostro con un limpiador y aplica una crema hidratante no grasa. Esto es para mantener la piel suave y flexible. Si la zona afectada está inflamada, es recomendable que intentes desinflamarla un poco. Para ello, puedes aplicar una pomada antiinflamatoria. Este tipo de cremas favorecen la circulación sanguínea. Otra opción es ponerte hielo en la zona del moretón, aplicar una compresa fría o una bolsa de té frío. Esto ayudará a reducir la hinchazón antes de comenzar con el maquillaje. Espera a que la zona se seque y la pomada o crema se absorba y ya estarás lista para continuar.

hematoma desinflamar

Corrector para disimular hematomas

El corrector es el arma secreta para disimular hematomas postoperatorios. Elige el corrector indicado para ti. Uno altamente pigmentado con una textura cremosa que coincida con el tono de tu piel. Recuerda que el corrector debe siempre ser un poco más claro que tu tono de piel. Además, ten en cuenta el color del moretón. Si es azulado, busca un corrector más amarillo. Si es rojizo, el corrector deberá ser de un tono más verdoso.

corrector disimular

Para usarlo, aplica una pequeña cantidad de corrector directamente sobre el hematoma. Luego, difumina con suaves golpecitos con el dedo o una esponja de maquillaje. No frotes o arrastres el corrector, ya que esto podría agravar la zona afectada. Pero procura esparcirlo bien para que quede unificado con tu piel.

Usa base de maquillaje para disimular

Después del corrector, el siguiente paso es aplicar una base de maquillaje. Debe ser ligera y de cobertura media en todo el rostro, incluyendo la zona del hematoma. La base ayudará a igualar el tono de la piel y difuminar el hematoma con el resto del rostro. Agrega una gota de maquillaje en la frente, mejillas y barbilla. Con la ayuda de una esponja, esparce estas gotas dando pequeños golpes en forma de círculos por todo el rostro. Es necesario cubrir toda la cara. ¿Por qué? Porque si solo aplicas maquillaje en la zona del hematoma, se notará una diferencia de color en esa parte. Además, es importante usar una base de maquillaje de larga duración y resistente al agua. Esto para evitar que el maquillaje se desvanezca o se corra durante el día.

Sella con polvos translúcidos y fijadores

Después de aplicar el corrector y la base, usa polvos translúcidos para sellar el maquillaje. Esto también evitará que se acumule en la zona del hematoma. Para aplicarlos, usa una brocha gruesa y esparce los polvos por todo tu rostro. Los polvos translúcidos son livianos y ayudan a que el maquillaje se mantenga intacto durante más tiempo. Y todo esto sin acentuar la hinchazón o la apariencia del hematoma.

polvos disimular

Disimular hematomas en el cuerpo

Tener un hematoma o moretón en otra parte del cuerpo que no sea la cara también puede ser algo que queramos disimular. Especialmente si está en zonas visibles como el cuello, las piernas o los brazos. Estos son algunos consejos para hacerlo.

Mantener la piel limpia

Si vas a aplicar alguna pomada, crema o loción, espera lo suficiente para que se absorba antes de maquillarte. De esta manera, el maquillaje se unificará mejor.

Usa base de cobertura total para disimular hematomas

Utiliza en el hematoma una base de cobertura total, es decir, que sea bastante sólida. Para aplicarla, aplica una gota de maquillaje en el área con movimientos circulares. Puedes hacer esto con los dedos para unificar mejor el tono con tu piel. En caso de que todavía se note la piel morada, utiliza corrector. Aplícalo con una esponja dando pequeños golpes. Así conseguirás que el moretón se disimule.

brazo base disimular

¿No tienes corrector?

En caso de no disponer de un corrector, puedes probar este truco de maquillaje. Aplica un poco de labial rojo o anaranjado en la zona y encima de él agrega un poco de base. Unifícalo haciendo círculos con las yemas de tus dedos y quedarás como si nada.

Consejos adicionales para disimular hematomas postoperatorios

Usa tonos correctores adecuados

Para corregir los colores de los hematomas, utiliza un corrector con tonos opuestos. Por ejemplo, el corrector amarillo puede neutralizar los tonos morados y azules. Mientras tanto, el corrector verde puede disimular los tonos rojos.

Evita la aplicación excesiva de productos

Aplica el maquillaje de manera suave y en capas finas. Y evita la aplicación excesiva de productos. Esto es para evitar que el área del hematoma se vea apelmazada o con acumulación de maquillaje.

Maquillaje resistente al agua

Opta por productos de maquillaje resistentes al agua. Te permitirá asegurarte de que el maquillaje dure todo el día. Además, este tipo de maquillaje no se ve tan afectado por la transpiración o el roce accidental.

No olvides el resto del rostro

Al maquillar el área del hematoma, no descuides el resto del rostro. Equilibra el maquillaje en todo el rostro para lograr un aspecto natural y uniforme.

Disimula tus hematomas con maquillaje

Disimular hematomas postoperatorios con maquillaje es una solución efectiva. Te permitirá sentirte más confiado durante la recuperación. Preparar la piel, usar corrector y base, y aplicar polvos translúcidos para sellar son pasos clave. Así es como conseguirás un resultado impecable. Recuerda usar productos de maquillaje resistentes al agua y de larga duración. Así te asegurarás de que el maquillaje se mantenga intacto durante todo el día. Desde Rebecana, esperamos que estos consejos te sirvan para disimular los hematomas postoperatorios. ¡Y así podrás sentirte más seguro mientras tu piel se recupera naturalmente!

 

¿No duermes bien? Descubre cómo lo resiente tu piel

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El sueño es esencial para el bienestar general de nuestro cuerpo. Necesitamos horas de descanso y regeneración. Y por eso, su falta puede afectar negativamente diversos aspectos de nuestra salud. Esto incluye la piel. Cuando no dormimos lo suficiente o tenemos un sueño de mala calidad, nuestra piel lo resiente. Y esto puede manifestarse en diferentes problemas cutáneos. Es un gran delator de nuestra falta de sueño: no consigue regenerarse y las imperfecciones salen a la luz. En este artículo, exploraremos cómo la falta de sueño afecta la piel. Descubriremos también la importancia de descansar adecuadamente para mantener una piel sana.

Vínculo sueño y piel

La conexión entre el sueño y la piel es profunda y multifacética. Durante el sueño, nuestro cuerpo lleva a cabo una serie de procesos de reparación y regeneración, y la piel no es una excepción. Durante las horas de sueño, se liberan hormonas importantes como la melatonina. Esta ayuda a combatir el envejecimiento prematuro de la piel y promueve la producción de colágeno.

dormir sueño

Por otro lado, la falta de sueño o un sueño de mala calidad puede llevar a una mayor liberación de cortisol, la hormona del estrés. El aumento de cortisol puede provocar inflamación en la piel. Esta hormona puede agravar afecciones como el acné, la dermatitis y la psoriasis. Además, cuando no dormimos lo suficiente, nuestro cuerpo retiene más agua. Esto puede llevar a la hinchazón y las ojeras debajo de los ojos, dando lugar a una apariencia cansada y envejecida.

Cómo afecta la piel la falta de sueño

Ojeras e hinchazón por el sueño

La falta de sueño puede causar que los vasos sanguíneos debajo de los ojos se dilaten. El resultado: la aparición de ojeras y bolsas debajo de los ojos. La retención de líquidos también puede causar hinchazón en todo el rostro. Claramente esto afecta negativamente la apariencia general de la piel.

sueño piel

Menor cantidad de oxígeno en la piel

Cuando dormimos profundamente, la sangre logra llegar a la superficie del rostro. Una vez allí, comienza el proceso de oxigenación. Su objetivo es reparar la piel, oxigenarla y aportarle nutrientes. Si tenemos un descanso de pocas horas, no solo amanecemos cansados, sino que también nos veremos así.

Piel opaca y sin brillo

Durante el sueño, la piel se renueva y elimina las células muertas de la capa superficial. Cuando no dormimos lo suficiente, la renovación celular se ralentiza. Y esto puede resultar en una piel opaca y sin brillo. En otras palabras, la desintoxicación que normalmente se llevaría a cabo se interrumpe.

piel opaca sueño

Durante la noche, la epidermis libera las toxinas que hemos absorbido durante el día. Es decir, a todas las cosas a las que hemos estado expuestos. Va desde el humo de los carros y la suciedad de la ciudad hasta la contaminación en el aire. Si un día despiertas con más imperfecciones en la cara, es porque no has dormido lo necesario. Y si no has dormido lo necesario no se ha completado el proceso de desintoxicación. Todas esas bacterias se quedaron en tu cara.

Mayor sensibilidad e irritación

La piel privada de sueño puede volverse más sensible e irritada. Esto puede manifestarse en enrojecimiento, descamación y picazón. Esto puede presentarse también como un agravamiento del acné y otras afecciones cutáneas que ya teníamos. ¿Por qué? Porque el aumento de cortisol debido a la falta de sueño puede empeorar el acné existente y dificultar su curación. También puede exacerbar afecciones cutáneas como la psoriasis y la dermatitis.

Envejecimiento prematuro de la piel

La falta de sueño también puede contribuir al envejecimiento prematuro de la piel. El colágeno y la elastina se producen durante el sueño. Si hay una producción insuficiente, puede dar lugar a la aparición de líneas finas, arrugas y flacidez. Es decir, no absorbemos todos los beneficios de la regeneración celular. Nuestra piel no sólo necesita que durmamos una cantidad de horas determinada. Lo que necesita es que descansemos de forma reparadora durante esas horas. El sueño profundo o la fase REM es cuando nuestro cuerpo empieza el proceso de regeneración. Esta regeneración implica a las células afectadas durante el día. Cuánto más reparador sea nuestro descanso, más posibilidades de regeneración le ofreceremos a la piel del rostro.

Consejos para mejorar el sueño y cuidar la piel

Como hemos visto, la piel y el sueño tienen una relación muy próxima. Las personas, la mayoría de veces, podemos controlar el número de horas que dormimos. Pero la calidad de nuestro sueño se escapa de nuestras manos a veces. Por eso, es importante trabajar todos los días para mejorar el sueño y así cuidar la piel.

Establece una rutina de sueño

Intenta acostarte y levantarte a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana. Una rutina de sueño consistente ayuda a regular el reloj biológico y mejorar la calidad del sueño.

Crea un ambiente propicio para conciliar el sueño

Asegúrate de que tu dormitorio sea cómodo y tranquilo. Mantén la habitación oscura y a una temperatura agradable para un sueño óptimo.

Evita la cafeína y la tecnología antes de dormir

El teléfono y las pantallas no son aliados del descanso. Limita el consumo de cafeína en la tarde y evita el uso de dispositivos electrónicos antes de acostarte. La luz azul de las pantallas puede interferir con la producción de melatonina. Esta es la hormona del sueño. Jennifer Aniston cuenta que su secreto para mejorar su descanso es mantener su teléfono lejos de su cama. Ella procura desconectarse de él, preferiblemente una hora antes de apagar la luz.

teléfono sueño piel

Practica técnicas de relajación para cuidar tu piel

Antes de dormir, dedica tiempo a actividades relajantes. Estas pueden ser leer un libro, tomar un baño caliente o practicar meditación o respiración profunda. Para Bella Hadid, las técnicas de relajación incluyen utilizar música para meditar. La modelo pone una lista de reproducción de música de meditación y es así como consigue conciliar el sueño.

bella hadid

Limita la exposición al estrés

Intenta manejar el estrés y la ansiedad a través de técnicas de manejo del estrés. Estas incluyen la meditación, el yoga o actividades que te ayuden a relajarte. Emma Watson utiliza la meditación y el yoga en sus rituales para dormir. Se dio cuenta que hay que tomar pequeños breaks y que es imposible hacerlo todo. Los baños son otro de sus rituales favoritos para manejar el estrés.

emma watson

Hidratación y cuidado adecuado de la piel

Asegúrate de hidratar y cuidar adecuadamente tu piel. Utiliza productos suaves y adecuados para tu tipo de piel. Y limpia e hidrata tu piel antes de dormir para ayudarla en su proceso de regeneración nocturna. Además, para ayudar con la hidratación desde dentro, procura tomar agua o infusiones antes de ir a dormir. Esto es lo que hace Lea Michele, quien, antes de dormir, toma té, agua caliente y limón.

No pases más sueño y cuida tu piel

El sueño es una parte esencial de la rutina diaria que afecta significativamente la salud. Y por tanto afecta también la apariencia del rostro. Una buena calidad de sueño es crucial para que la piel se repare, regenere y mantenga su vitalidad. Si no duermes lo suficiente, tu piel lo notará. Lo reflejará en la forma de ojeras, hinchazón, piel opaca y afecciones cutáneas agravadas. Establecer hábitos de sueño saludables y cuidar adecuadamente tu piel es fundamental. Es así como lograrás mantener una piel sana, radiante y de aspecto más joven. Así que, desde Rebecana, te lo recordamos. ¡Asegúrate de dormir lo suficiente y dar a tu piel el descanso que se merece!

Rutina breve de skin care para principiantes

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Una buena rutina de skin care es fundamental para mantener una piel saludable y radiante. Y decidir empezar a cuidarnos la piel es una gran idea. Sin embargo, puede resultar abrumador para quienes recién comienzan con el cuidado de la piel. Hay muchísimas rutinas con millones de pasos, una enorme variedad de cremas y productos. Y esto puede agobiarnos.

En Rebecana, estamos aquí para ayudarte. En este artículo, te presentaremos una rutina breve de skin care. Y lo mejor es que está diseñada especialmente para principiantes. Estos pasos básicos y esenciales te ayudarán a establecer una base sólida para el cuidado de tu piel. Así podrás comenzar a disfrutar de los beneficios de una piel luminosa y saludable.

  • Limpieza suave pero efectiva

El primer paso en cualquier rutina de skin care es la limpieza. Lava tu rostro con un limpiador suave y adecuado para tu tipo de piel. Evita los limpiadores agresivos. ¿Por qué? Porque pueden eliminar los aceites naturales de la piel y provocar sequedad o irritación. Masajea suavemente el limpiador sobre tu rostro con movimientos circulares. Luego, enjuaga con agua tibia. Recuerda limpiar también el cuello, ya que esta área también requiere atención.

skin care lavar

En la mañana podrías solo utilizar agua para lavarte, pero en la noche es necesario este limpiador suave. Solo así podremos remover cremas, maquillaje, protector solar y suciedad acumulada.

  • Tonificar e hidratar en tu skin care

Después de la limpieza, aplica un tónico facial. Este producto sirve para equilibrar el pH de tu piel y prepararla para los siguientes pasos. Elige un tónico sin alcohol y con ingredientes suaves y nutritivos, que ayudarán a hidratar un poco tu piel. Aplica este producto en un disco de algodón y pásalo suavemente por tu rostro y cuello.

skin care lavar

Una vez tonificada la piel, aplica una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel. Tendrás que buscar una que se adapte a tu tipo de piel y edad, así como el resultado que quieras obtener.  Elige una crema hidratante liviana si tienes piel grasa, o una crema más rica si tienes piel seca. La hidratación es esencial para mantener la piel suave y flexible. Masajea la crema hidratante suavemente en tu rostro y cuello, evitando el área de los ojos. Meghan Markle recurre al Aquaphor de Eucerin, para mantenerse siempre hidratada.

  • Protección solar diaria en tu skin care

La protección solar es un paso crucial en cualquier rutina de skin care. Aplica un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30. Este producto se aplica en todo tu rostro y cuello, incluso en días nublados. Recuerda elegir un protector solar que se adapte a tu tipo de piel y que sea ligero. También es una buena opción buscar uno no comedogénico para evitar obstruir los poros. Este producto es clave en la rutina. No solo nos protege del cáncer de piel, sino que también previene arrugas, manchas en el rostro y ojeras más oscuras.

skin care bloqueador

  • No olvides el contorno de ojos en tu skin care

Conforme nuestra piel se acostumbra a la rutina podemos ir agregando más cosas. Por ejemplo, el área alrededor de los ojos es delicada y requiere cuidados especiales. Aplica un contorno de ojos suave y nutritivo para hidratar y proteger esta área sensible. Elige un producto específico para el contorno de ojos y aplícalo con pequeños toques. Para esto, utiliza tu dedo anular, que ejerce menos presión.

  • Exfoliación y mascarillas

La exfoliación y las mascarillas son pasos adicionales pero beneficiosos. Puedes incluirlos en tu rutina de skin care de forma ocasional. Exfolia tu piel una o dos veces por semana para eliminar las células muertas y revelar una piel más suave y luminosa. Elige un exfoliante suave y realiza movimientos circulares suaves durante la aplicación. El dermatólogo de confianza de Kim Kardashian y Beyoncé, Dr. Harold Lancer, recomienda utilizar el exfoliante antes del limpiador. ¡Tú puedes intentarlo también! 

Además, utiliza mascarillas una vez por semana para brindar un impulso adicional a tu piel. Hay diferentes tipos de mascarillas disponibles, como las hidratantes, purificantes o revitalizantes. Elige la que mejor se adapte a las necesidades de tu piel y sigue las instrucciones del producto. Pero recuerda que lo importante es tener la rutina básica establecida. Y que los productos que tenemos funcionen en nuestra piel sin efectos secundarios.

Si quieres saber más sobre qué hacer y qué no hacer:

Cuida tu piel desde hoy con esta rutina de skin care 

Ya sabemos que iniciar una rutina de skin care puede parecer abrumador al principio. Pero con estos pasos, estarás en el camino correcto hacia una piel saludable y radiante. Desde Rebecana te damos dos recordatorios. Primero, recuerda que lo mejor es ver antes a un dermatólogo. Es quien te podrá recomendar los productos específicos para tu piel. Y segundo, recuerda que la consistencia es clave en cualquier rutina de cuidado de la piel. A medida que te sientas más cómodo, puedes explorar y agregar productos adicionales. Todo esto según tus necesidades y preferencias. Y finalmente, ¡no olvides disfrutar del proceso y brindarle a tu piel el amor y los cuidados que se merece!

 

Pros y contras de los jabones íntimos

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Los jabones íntimos se han vuelto cada vez más populares porque el cuidado íntimo es una parte importante de la higiene personal. Estos productos pretenden limpiar y cuidar la zona íntima de las mujeres. Prometen mantener el equilibrio del pH y prevenir infecciones. Además, buscan proporcionar una limpieza más suave en estas áreas. Algunas mujeres lo usan diariamente, otras solamente cuando tienen la menstruación. Y otras simplemente lavan su zona íntima con el mismo jabón con el que lavan todo su cuerpo.

 

jabones íntimos

 

Sin embargo, hay diversas opiniones sobre la efectividad de estos jabones. En este artículo, te compartiremos los pros y los contras de los jabones íntimos. Para que puedas tomar una decisión informada sobre su uso.

 

Pros de los jabones íntimos

 

Para piel sensible

 

Los jabones vaginales buscan cuidar suavemente la piel de los genitales femeninos. Esta piel es más delicada en comparación a la piel del resto del cuerpo. Por eso, estos jabones deben ser evaluados por organizaciones de salud. Para garantizar el verdadero cuidado de esta piel.

 

Mantenimiento del pH.

 

Los jabones íntimos están formulados para cuidar y conseguir un pH equilibrado. El pH es el potencial hidrógeno de la piel vulvo-vaginal. Es decir, la acidez de esa parte del cuerpo. El pH varía dependiendo de la etapa del ciclo menstrual de las mujeres. Por eso, es importante tener en cuenta cuándo usamos estos productos.

 

Los jabones íntimos buscan mantener el equilibrio del ácido natural de la zona íntima. Esto puede ayudar a prevenir irritación, sequedad o infecciones. Por lo tanto, usar jabones íntimos puede ser beneficioso para algunas personas. Especialmente aquellas propensas a infecciones o irritaciones.

 

Protección contra infecciones

 

Algunos jabones íntimos contienen ingredientes con propiedades antibacterianas y antifúngicas. Es decir, pueden ayudar a prevenir infecciones. Por ejemplo, la candidiasis vaginal o las infecciones del tracto urinario. Por lo tanto, para algunas mujeres, el jabón íntimo ayuda a prevenir las infecciones vaginales.

 

jabones íntimos

 

Sensación de frescura

 

Los jabones íntimos a menudo contienen fragancias suaves y refrescantes. Estas fragancias pueden ayudar a mantener una sensación de limpieza y frescura en el área íntima.

 

Mayor confianza en sí mismas

 

Para algunas personas, el uso de estos jabones puede darles una sensación de mayor limpieza. Esto puede resultar en una mayor confianza en sí mismas, que siempre es un punto positivo a su favor.

 

Contras de los jabones íntimos

 

Alteración del equilibrio natural

 

A pesar de las afirmaciones de mantener el equilibrio del pH, algunas mujeres optan por no utilizar estos jabones. Esto es porque algunos jabones íntimos pueden alterar el pH de esta área. También pueden afectar el equilibrio de la flora vaginal que protege esa zona.  Como consecuencia, puede haber sequedad e irritación en la vagina. Incluso podría aumentar el riesgo de infecciones.

 

Jabón específico para la zona íntima?

 

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Reacciones alérgicas

 

Los jabones íntimos suelen contener fragancias y otros ingredientes químicos. Estos componentes pueden causar reacciones alérgicas o irritaciones en algunas personas. Especialmente en aquellas con la piel muy sensible.

 

Eliminación de la flora bacteriana saludable

 

La zona íntima contiene bacterias beneficiosas que ayudan a mantener el equilibrio saludable. Las infecciones vaginales son alteraciones del conjunto de microorganismos de la flora vaginal. Si algunos productos de higiene íntima provocan un desequilibrio, significa que pueden llegar a provocar más problemas que beneficios.

 

jabones íntimos

 

No siempre son necesarios

 

La vagina tiene la capacidad de mantenerse limpia y saludable de forma natural. El uso excesivo de jabones íntimos puede ser innecesario. Incluso contraproducente en algunos casos. Por ejemplo, puede interferir con los procesos naturales de limpieza y autorregulación.

 

Recomendaciones para el uso de los jabones íntimos

 

La decisión o no de usar jabones íntimos depende de ti y de tus necesidades específicas. Si estás considerando usar un jabón íntimo, hay algunas recomendaciones que te podemos hacer.

 

Consulta a un profesional de la salud

 

Antes de comenzar a usar jabones íntimos, es importante hablar con un profesional de la salud. Este puede ser tu médico de confianza o tu ginecólogo. Ellos podrán evaluar tu situación particular y recomendarte productos seguros. Además, te brindarán consejos personalizados.

jabones íntimos

 

Opta por opciones suaves y sin fragancia

 

Si decides utilizar un jabón íntimo, elige aquellos que sean suaves y sin fragancia. Al remover la fragancia, podemos minimizar el riesgo de irritación y reacciones alérgicas.

 

Limita su uso

 

No es necesario utilizar estos jabones todos los días. Limita su uso a ocasiones en las que sientas la necesidad de una limpieza adicional. Por ejemplo, durante la menstruación o después de alguna actividad física intensa.

 

Prueba diferentes marcas y tipos

 

Cada persona es diferente. Por lo que puede ser necesario probar diferentes marcas y tipos de jabones íntimos. Así podrás encontrar el que funcione mejor para ti. Presta atención a cómo reacciona tu piel y detén su uso si experimentas irritación o malestar.

 

Jabones íntimos, tú decides

 

En última instancia, la decisión de usar jabones íntimos es personal. Es importante escuchar a tu cuerpo y prestar atención a las señales que te brinda. Mantén una buena higiene, usa ropa interior de algodón transpirable y mantén una dieta equilibrada. Esto te permitirá mantener la salud de tu zona íntima. Recuerda que tu cuerpo tiene mecanismos naturales para mantenerse limpio y saludable. Y además, en algunos casos, menos es más cuando se trata de productos químicos y fragancias en la zona íntima. Desde Rebecana, esperamos que este artículo te haya servido.

 

Tips para fortalecer las defensas de la piel

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La piel es el órgano más grande del cuerpo y juega un papel crucial en nuestra salud. Por eso, es importantísimo fortalecer la piel. Es la barrera que nos protege de microorganismos dañinos, como virus o bacterias. La piel también desempeña un papel importante en la regulación de la temperatura corporal. Además, ayuda en la eliminación de toxinas.

Al tener un papel tan importante en nuestro bienestar, fortalecer las defensas de la piel es crítico. Es así como podrá actuar como un mecanismo de defensa efectivo para nosotros. En este artículo, te daremos una serie de consejos efectivos que te ayudarán a fortalecer las defensas de tu piel. Así podrás mantenerla en óptimas condiciones. ¿Qué esperas para fortalecer tu piel? ¡Sigue leyendo ya!

  • Mantener una buena higiene

La higiene adecuada es esencial para proteger y fortalecer la piel. Lávate la cara y el cuerpo con agua tibia y un limpiador suave dos veces al día. Esto te servirá para eliminar la suciedad, el exceso de grasa y las impurezas. Recuerda evitar el uso de jabones agresivos que puedan dañar la barrera natural de la piel.

Muchísimas famosas, como Alexa Chung, Kim Kardashian o Rihanna, muestran mostrar sus rutinas de belleza en video tutoriales en YouTube.  Descubre cómo cuidan su piel.

  • Hidratación adecuada

La hidratación es clave para mantener la piel saludable y fortalecer sus defensas. Nuestra barrera protectora necesita estar hidratada para poder cuidarnos. Por eso, aplica regularmente una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel. Esto la mantendrá suave, flexible y protegida de la sequedad. Además, procura beber suficiente agua a lo largo del día para mantener la hidratación interna de tu cuerpo.

  • Protección solar para fortalecer la piel

La exposición excesiva al sol puede dañar la piel y debilitar su capacidad de defensa. Utiliza siempre protector solar con un factor de protección solar (FPS) adecuado para tu tipo de piel. Haz esto incluso en días nublados. Muchas veces pensamos que no es necesario, pero los rayos del sol son muy poderosos. Además, considera el uso de ropa protectora y sombreros para proteger tu piel de los rayos dañinos del sol.

  • Alimentación equilibrada

Una de las formas de aumentar las defensas de la piel es mediante la alimentación. Una alimentación equilibrada y rica en nutrientes es fundamental. Si tu dieta es principalmente a base de verduras, frutas y vegetales de colores, vas por buen camino. Estos productos son ricos en antioxidantes y  fuente de vitaminas y minerales. Esto significa que poseen propiedades para aumentar las defensas de la piel. Además, ayudan a proteger la piel contra el daño de los elementos.

alimentación piel fortalecer

Las vitaminas A y C activan las defensas e intervienen en la síntesis del colágeno. Algunos alimentos en esta categoría son: ajo, naranja, zanahoria, brócoli, tomate, espinaca y limón. La vitamina E también contiene propiedades antioxidantes que pueden fortalecer la piel. Ayuda a mejorar el tejido celular y prevenir el envejecimiento. Esto lo encontramos en frutos secos y en aceites vegetales. Las vitaminas del grupo B también intervienen en el buen estado de la piel y los productos de renovación celular.

En cuanto a los minerales, el zinc forma parte de nuestra epidermis y ayuda  a la formación de las células. Por eso, procura comer carnes, vísceras, pescado, huevos, cereales integrales y legumbres. Consume también alimentos ricos en ácidos grasos como el Omega-3. Entre estos alimentos encontramos: pescado, nueces y semillas. Estos sirven para promover la salud y la elasticidad de la piel.

  • Evita el estrés para fortalecer las defensas de la piel

El estrés crónico puede afectar negativamente la salud de la piel y debilitar su sistema de defensa. Por eso, busca formas efectivas de gestionar el estrés, para que tu piel no sufra las consecuencias. Algunas formas son las técnicas de relajación, ejercicio, y descansar suficiente. Disfrutar de actividades recreativas también es una gran opción para reducir el estrés.

fortalecer piel ejercicio

  • Evitar el tabaco y el alcohol

El tabaco y el consumo excesivo de alcohol pueden dañar la piel y debilitar su capacidad de defensa. Pueden causar deshidratación y reducir la elasticidad de la piel. Incluso pueden provocar la aparición prematura de arrugas. Por eso, evita fumar y limita el consumo de alcohol para mantener tu piel saludable.

  • Mantener un equilibrio de pH

El pH de la piel juega un papel crucial en su función de barrera y defensa. Por eso, procura usar productos de cuidado de la piel que sean adecuados para el pH de tu piel. El valor óptimo de pH de la piel en la mayor parte de la cara y el cuerpo está entre el 4.7 y el 5.75. Evita el uso de productos que puedan alterar su equilibrio natural. Es decir, productos que tengan un pH más o menos elevado que eso. Además, evita lavar la piel con agua muy caliente. ¿Por qué? Porque puede eliminar los aceites naturales de nuestra piel y desequilibrar el pH.

  • Descansa lo suficiente para fortalecer a la piel

El descanso adecuado es esencial para la salud general de la piel. Durante el sueño, el cuerpo se repara y regenera, incluida la piel. Intenta dormir al menos 7 a 8 horas por noche y establece una rutina de sueño regular. Esto permitirá que tu piel se recupere y fortalezca sus defensas.

dormir para fortalecer la piel

  • Evita el contacto excesivo con productos químicos

El contacto frecuente con productos químicos agresivos puede dañar la piel. Puede incluso llegar a debilitar su barrera de defensa. Intenta limitar el uso de productos químicos fuertes. Por ejemplo, limpiadores o desinfectantes agresivos. Así como productos de limpieza para el hogar con ingredientes fuertes. Opta por productos más suaves y naturales siempre que sea posible. Tu piel te lo agradecerá.

  • Consulta a un dermatólogo

Siempre está la posibilidad de que tengas preocupaciones específicas sobre tu piel. Además, si experimentas problemas persistentes, es mejor que vayas con un dermatólogo. Un profesional podrá evaluar tu situación y darte recomendaciones personalizadas. También podrá sugerir tratamientos adecuados para fortalecer las defensas de tu piel. Todo esto en caso que sea necesario.

fortalecer la piel dermatólog

Fortalece tu piel

Fortalecer las defensas de tu piel es fundamental para mantenerla saludable y protegida. Sigue estos consejos básicos y efectivos para fortalecer la barrera de tu piel. Así podrás disfrutar de una piel radiante y resistente. Desde Rebecana te recordamos que el cuidado de la piel es un proceso continuo. Los resultados los verás con el tiempo y la consistencia en tus hábitos saludables. ¡Dale a tu piel el amor y los cuidados que se merece!

10 consejos para combatir el insomnio

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Todo el mundo tiene problemas para dormir a veces. Pero si esto sucede a menudo, puede ser que sufras de un caso de insomnio. El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a muchas personas en todo el mundo. Este trastorno puede tener un impacto significativo en la salud física y mental. Por lo que hace que sea difícil sobrellevar el día a día. Afortunadamente, existen estrategias efectivas para combatirlo. Es así como podrás disfrutar de un sueño reparador. Desde Rebecana, te brindamos 10 consejos que te ayudarán a mejorar la calidad de tu sueño. ¡Despertarás renovado cada mañana!

 

  • Establece una rutina de sueño para evitar el insomnio

 

Algunas personas tienen problemas al quedarse dormidas. Otras, se despiertan a media noche y no consiguen volver a dormirse. Para hacer que nuestro sueño sea menos fugaz, podemos cambiar nuestros hábitos. Si creas una rutina regular para ir a dormir y despertar a la misma hora todos los días, notarás una gran diferencia en tu sueño. Irse a dormir a la misma hora todas las noches entrena a nuestro cuerpo y cerebro. Los entrena para relajarse y prepararse para el sueño. Pero recuerda, debes ser consistente: incluso en los fines de semana. Esto ayuda a regular el reloj interno del cuerpo y mejora la calidad del sueño.

 

insomnio

 

En caso de que te levantes y no puedas volverte a dormir por más de 15 minutos, sal de la cama y vete a otra parte de la casa. De esta manera, evitarás que tu cama se convierta en un lugar que te provoque estrés. Ponte a hacer algo tranquilo y relajante, como leer un libro, ya que te distraerá del hecho de que no estás durmiendo. Cuando te sientas somnoliento nuevamente, regresa a la cama.

 

  • Crea un ambiente propicio para dormir

 

Asegúrate que tu dormitorio sea el lugar más increíble para dormir. Consigue un colchón cómodo, que no sea disparejo ni demasiado suave o duro. Haz que tu cuarto sea un ambiente fresco y tranquilo. Tu temperatura corporal baja cuando duermes. Asegúrate de que tu habitación sea lo suficientemente fresca para dormir a gusto. Pero recuerda, no tanto como para que te despiertes con frío. Experimenta con el termostato y con las sábanas para encontrar la temperatura ideal que te sirva a ti.

 

Otro factor importante es la luz. Haz que tu cuarto sea oscuro. La luz de la calle, la televisión o la del cuarto de al lado puede hacer que sea difícil mantenerse dormido. Usa cortinas opacas y puertas para oscurecer tu habitación, de manera que puedas dormir. También puedes intentar con un antifaz.

 

insomnio antifaz

 

Finalmente, controla los sonidos a tu alrededor. Asegúrate de que tu habitación sea tan silenciosa como sea posible. Si lo necesitas, utiliza tapones para los oídos o una máquina de ruido blanco para bloquear sonidos molestos. Otro tip interesante que aporta a la comodidad es esconder el reloj de tu cuarto. Ver las horas pasar puede causarte más estrés del necesario. Por eso, gira el reloj de manera que no puedas verlo desde tu almohada.

 

  • Evita las siestas largas para evitar el insomnio

 

Las cosas que haces durante el día pueden afectar la calidad de tu sueño en la noche. Por eso, si tienes dificultades conciliando el sueño, evita las siestas largas durante el día. Si necesitas descansar, opta por siestas más cortas —de 20 a 30 minutos— para evitar interferir con tu sueño nocturno.

 

  • Limita el consumo de cafeína y alcohol

 

La cafeína y el alcohol pueden interferir con la calidad del sueño. El café suele ser útil para revivir en las mañanas, pero puede hacer que te pongas tenso antes de ir a dormir. Limita tu consumo de café, té o bebidas energéticas durante el día, especialmente en las horas previas a acostarte. Respecto al alcohol, puede ayudarte a dormir en un principio. Sin embargo, estas sustancias evitan que alcances un sueño profundo y restaurador más tarde.

 

  • Haz ejercicio regularmente

 

El ejercicio regular te ayudará a mejorar la calidad del sueño. Sin embargo, planea correctamente tu entrenamiento. Evita hacer ejercicio vigoroso justo antes de acostarte. Esto puede tener un efecto estimulante en el cuerpo. Es mejor hacer ejercicio al menos unas horas antes de ir a dormir.

 

 

  • Evita las pantallas electrónicas antes de acostarte

 

La luz azul emitida por las pantallas electrónicas puede alterar el ritmo circadiano. Es decir, más dificultades conciliando el sueño. Intenta limitar el uso de dispositivos electrónicos al menos una hora antes de acostarte. Estos dispositivos pueden ser teléfonos móviles, tabletas o televisiones. Además, estos dispositivos nos recuerdan de los correos electrónicos que necesitamos enviar o las cosas que debemos hacer. Estaremos mejor si hacemos todo esto después de un buen descanso en la noche. 

 

insomnio dispositivos

 

  • Practica técnicas de relajación

 

Antes de ir a dormir, dedica tiempo a actividades relajantes. Estas pueden ser: tomar un baño caliente, leer un libro o beber algo tibio y sin cafeína para relajar tu cuerpo. Practicar técnicas de respiración profunda y meditación también es una buena forma de relajarte. Otras personas optan por escuchar música suave o un audiolibro que los ayude a dormir. Estas prácticas ayudan a calmar la mente y preparar el cuerpo para el sueño.

 

Si estas no funcionan, hay otras técnicas de relajación un poco más físicas que podrían ayudarte. Primero, tensar los músculos por un segundo y luego relajarlos. Comienza por los pies y avanza hacia la cabeza. Esto hará que tu cuerpo sienta cansancio, por lo que será más fácil quedarte dormido. Otra técnica es practicar la respiración abdominal. Pon una mano en tu vientre e inhala. El movimiento empujará tu mano hacia afuera mientras se eleva el vientre. El pecho no debe moverse. Aguanta la respiración por 5 segundos y libera el aire por otros 5. Repite este proceso 2 o 3 veces y verás lo relajado que te sientes después. Si nada de esto funciona, recurre al truco más viejo del libro: contar hacia atrás a partir de 300, de 3 en 3.

 

  • Evita las comidas pesadas antes de acostarte

 

Sé inteligente al comer. Las comidas pesadas o picantes antes de acostarte pueden causar malestar estomacal. Y esto, evidentemente, puede interferir con el sueño. Intenta comer 2 o 3 horas antes de irte a dormir y opta por alimentos ligeros y fáciles de digerir. En el caso de sentir hambre justo antes de dormirte, come un pequeño snack saludable, como yogurt o cereal sin azúcar.

 

  • Mantén un diario del sueño

 

Llevar un diario del sueño puede sonar raro. Pero te ayudará a identificar patrones y factores desencadenantes del insomnio. Registra la hora a la que te acuestas, cuánto tiempo tardas en conciliar el sueño, cuántas veces te despiertas durante la noche y cómo te sientes al despertar. Esto puede proporcionar información útil para mejorar tu rutina de sueño más adelante.

 

  • Consulta a un profesional de la salud si el insomnio continúa

 

Si a pesar de todos tus esfuerzos no logras mejorar tu sueño, considera buscar la ayuda de un profesional de la salud. Hay muchos profesionales especializados en trastornos del sueño. Acude a ellos. Un médico o un especialista en sueño podrá evaluar tu situación y recomendarte un tratamiento adecuado.

 

insomnio solución

 

Duerme ya, duerme mejor

 

El insomnio puede afectar negativamente la calidad de vida y la salud en general. Pero no te preocupes: ¡hay esperanza! Implementar estos hábitos y estrategias saludables puede marcar una gran diferencia. Sigue estos 10 consejos que Rebecana te brinda para combatir el insomnio y disfruta de un sueño reparador. Recuerda que cada persona es diferente. Puede ser tardado encontrar la combinación adecuada que funcione para ti. ¡No te desanimes y persiste en tu búsqueda de un sueño de calidad! 

Regalos para consentir y sorprender a papá

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¿Se acerca el día del padre y estás buscando el regalo perfecto para sorprender a papá? ¡Se lo merece! ¡Consiente a papá! Dale un merecido descanso y ayúdalo a lucir su mejor aspecto. Para eso, Rebecana te ofrece una selección de productos y servicios que seguramente le encantarán. Y encontrarás opciones para todos los gustos. ¿Qué estás esperando para consentir a papá? Sigue leyendo y descubre cómo hacer que papá se sienta especial en su día.

 

Consentir a papá y a su cabello

 

El cabello es una parte fundamental del estilo de cualquier hombre. Por eso, un servicio de corte o tinte de cabello puede ser el regalo ideal. Rebecana, tu salón de confianza, ofrece estos servicios de calidad a un precio accesible. Sorprender a papá con un cambio de look o una actualización de su color de cabello puede ser un gran regalo. Además, no te olvides del afeitado de barba, que siempre es una buena opción. Este afeitado suaviza la barba y le dará un aspecto impecable. Hay muchísimos ejemplos de celebrity dads que hacen esto. Entre ellos, Andrea Pirlo, un padre futbolista que sigue la moda de cuidarse la barba.

 

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Cuida sus manos y pies

 

El cuidado de las manos y los pies no es solo para las mujeres. Muchos hombres también disfrutan de un buen tratamiento de manicure y pedicure. Padres famosos, como David Beckham y LeBron James, disfrutan de estos tratamientos. Al fin y al cabo, los hombres también pueden darse esos gustos. En el caso de los padres deportistas, el cuidado de los pies y las manos es importante. Además, esas manos fuertes que trabajan para ayudarnos a diario merecen un poco de cuidado extra. Por eso, en Rebecana ofrecemos servicios como el manicure y el pedicure pro. Estos permitirán que papá se relaje mientras se le da un cuidado completo a sus manos y pies. Estos servicios incluyen un masaje y una exfoliación suave, que harán que las manos y los pies de tu papá se vean increíbles. Son la opción perfecta para consentir a papá. 

 

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Regala spa y masajes

 

Si quieres consentir a papá y ayudarlo a relajarse, un tratamiento de spa es la opción perfecta. Y todos sabemos cuánto necesitan relajarse a veces nuestros padres. Las mascarillas faciales son ideales para mejorar la apariencia de la piel. Y Guinot ofrece una amplia gama de productos especialmente formulados para hombres. En Rebecana, hay algunas mascarillas que puedes regalarle a papá. La mascarilla Guinot para piel grasa, que ayuda a controlar el exceso de grasa y minimizar los poros. Para rejuvenecer y tonificar la piel, está la mascarilla Guinot reafirmante. Y si papá se preocupa más por las arrugas, la mascarilla Guinot antiarrugas puede ser la opción ideal. Le dará un aspecto más juvenil y radiante.

 

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Un masaje es uno de los regalos más apreciados para el día del padre. Sabemos lo duro que trabajan todos los días y lo mucho que nos ayudan en nuestras vidas. Por eso, darle un momento de relajación total es una excelente idea. Existen diferentes masajes que se adaptan a las necesidades y preferencias personales. Si papá necesita relajarse y desconectar del estrés diario, un masaje relajante es el indicado. Un masaje ayurveda le traerá beneficios físicos y emocionales, y es perfecto si la medicina ayurvédica es lo suyo. Por si tiene alguna molestia, una terapia del dolor puede aliviar las tensiones musculares. Y para los padres deportistas, un masaje de descarga deportiva puede ser el regalo ideal. Estos masajes relajan los músculos después de una intensa sesión de actividad física.

 

Consentir a papá con depilación con miel

 

La depilación tampoco es solo para las mujeres y cada vez más hombres optan por este servicio. Ayuda a ciertos hombres a sentirse más cómodos y seguros con su aspecto. Si este es el caso de tu padre, la depilación con miel es una opción popular. ¿Por qué? Por sus propiedades suavizantes y menos irritantes en comparación con  otras depilaciones. Si papá no quiere vello en las axilas, el pecho, el abdomen o la espalda, regálale una depilación en Rebecana. Se especializan en hombres y una sesión será el regalo perfecto para él. Mejorará su apariencia y lo hará sentir más atractivo. ¡Qué buena forma de consentir a papá!

 

Depilación láser

 

Si papá ya está cansado de lidiar con el vello no deseado de forma regular, la depilación láser puede ser el regalo indicado. Este tratamiento ofrece resultados duraderos. Y además reduce el crecimiento del vello en la media pierna, las axilas, la barba, la línea del abdomen, el pecho y la espalda. Regalarle una sesión a papá no solo le proporcionará comodidad a largo plazo. También mejorará su confianza y su bienestar general. ¡Consiente a papá hoy con una sesión!

 

Productos para papá

 

Además de los servicios en el salón, también puedes sorprender a papá con productos de calidad para el cuidado de la piel. ¡Consiente a papá con ellos! Guinot ofrece varios productos para hombres. Y todos diseñados para satisfacer sus necesidades específicas. Con un 35% de descuento, puedes adquirir la crema Langue Vie de 50 mL. Esta es ideal para hidratar y revitalizar la piel madura. Además, con el mismo descuento, podrás comprar el gel para contorno de ojos de 20 mL. Este ayuda a reducir las ojeras y las bolsas bajo los ojos. Estos productos ayudarán a que papá continúe con sus cuidados en casa. Y de esa forma podrá mantener una piel saludable y radiante. 

 

Sorprende y consiente a papá

 

Sorprende a papá con regalos que lo consientan. Es una excelente manera de demostrarle tu amor y gratitud en su día especial. Lucirá su mejor aspecto y estará más feliz y confiado por eso. Ya sea a través de servicios de peluquería o tratamientos de spa, seguro encontrarás la opción perfecta. Ahora ya sabes que en Rebecana podrás encontrar todas estas opciones. ¿Qué estás esperando para consentir a papá? ¡Haz que se sienta especial y que disfrute de un merecido momento de relajación y cuidado personal!

¿Cómo cuidar mi cabello y piel si practico natación?

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Cuando practicas natación, lo primero que las personas preguntan es: “¿Y cómo haces con el pelo? ¿Con la piel?”. La natación es un deporte que ofrece una gran cantidad de beneficios físicos y psicológicos. Sin embargo, es verdad que puede ser dañino para nuestro cabello y nuestra piel. El contacto con el agua clorada y los químicos de las piscinas pueden tener efectos negativos. Pueden secar e irritar la piel y dejar el cabello quebradizo y descolorido.

 

natación

 

Sin embargo, si tomas las precauciones necesarias, la natación no tiene por qué pasarte cuenta. Los nadadores lo saben. Por eso, es importante que sepamos cuidar nuestro cabello y piel adecuadamente. Especialmente si somos nadadores. En este artículo te compartiremos algunos tips que serán útiles para ti si este es tu caso.

 

  • Dúchate antes de nadar

 

El primer paso para cuidar tu cabello es protegerlo antes de sumergirte en el agua. Antes de lanzarte a la piscina, asegúrate de mojar tu cabello con agua limpia. ¿Por qué? Primero, porque la mayoría de las piscinas exigen que lo hagas. Tu cuerpo siempre tiene restos de cremas, desodorantes, o aceites. Estos son químicos capaces de reaccionar con el cloro de la piscina. Es decir, pueden causar resequedad, alergia o irritación. Esto no significa que debas estar dos segundos debajo del chorro y listo. Tienes que ducharte bien.

 

ducha previa natación

 

La segunda razón es también la más importante. Si las células de la piel y tallos capilares están bien hidratados antes de meterte al agua, absorberán menos cloro. Por eso es necesario que te tomes el tiempo de ducharte bien antes de lanzarte a la piscina.

 

  • Utiliza un gorro de natación

 

No existen los gorros de natación completamente aislantes. Siempre te mojas el pelo con el agua clorada de la piscina. Sin embargo, el de silicona mantendrá tu cabello más seco que los de neopreno, látex o licra. De esta manera, minimizas los daños que puede producir el cloro en tu pelo. Hay algunas nadadoras, como la atleta olímpica Katie Ledecky, que incluso usan dos gorras a la hora de nadar. De esta forma, está creando una barrera protectora más fuerte entre el agua y su cabello.

 

katie ledecky natación

 

  • Protege tu cabello

 

En este consejo deberás hacer la prueba tú mismo. Y es: utilizar productos como aceites —de coco, argán o de oliva— o crema hidratante antes de entrar a la piscina. Estos productos hidratan el cabello y lo aíslan del cloro. El cloro, además, puede darle un tono verdoso al pelo rubio o tintado. Además, podrás aprovechar el momento de la ducha para aplicarlo y luego quitártelo cuando salgas de la piscina.

 

Estos productos son de gran beneficio para el cabello. Si los utilizas después de nadar, ayudarán a cuidar y reparar tu pelo. Sin embargo, es posible que estos productos solo hagan que la gorra se resbale si te los pones antes de nadar. Por eso, deberás intentarlo tú mismo a ver cómo reacciona con tu cabello.

 

cabello aceite natación

 

  • Lava tu cabello después de nadar

 

Si es importante ducharse antes de nadar, lo es también hacerlo después. Enjuaga muy bien tu cabello con agua limpia para eliminar el cloro o la sal que pueda haberse metido a tu cabello. Además, esta ducha servirá para deshacerte de los restos de cloro y químicos que pueden haber quedado también en tu piel.

 

Además, si es posible, utiliza un champú especialmente formulado para nadadores. Muchas personas notan el efecto del cloro en su cabello. Incluso más si tenemos el pelo teñido o con mechas. Por eso, usar un gel y un champú de este tipo te ayudarán a neutralizar el cloro. Usualmente incluyen ingredientes como tiosulfato de sodio, proteínas de trigo, extracto de yogurt o caléndula. Todos estos son beneficiosos, porque ayudan a eliminar el cloro y los productos químicos dañinos. Además, limpian y reparan en profundidad. No obstante, no lo uses excesivamente. Puede eliminar los aceites naturales del cabello. Asegúrate también de acondicionar tu cabello después de lavarlo. De esta forma, lo mantendrás hidratado y suave.

 

 

  • Hidrata tu piel

 

El agua de las piscinas puede resecar tu piel, por lo que es de gran importancia que la mantengas hidratada. Antes de nadar, aplica una capa de protector solar que resista al agua. Esto ayudará, no solo a proteger tu piel de los rayos UV, sino que también reducirá la resequedad. Después de nadar y después de la ducha, utiliza una crema humectante para reponer la hidratación perdida. Elige una que contenga antioxidantes, como son las vitaminas C y E.

 

crema hidratante natación

 

  • Protege tu piel

 

Si eres un nadador frecuente, considera aplicarte una capa de aceite o de vaselina en la piel antes de nadar. Estos productos actúan como una barrera protectora, evitando que el agua de la piscina entre en contacto directo con tu piel. Sin embargo, ten cuidado de no elegir productos con fragancias o ingredientes irritantes. Especialmente si tienes la piel sensible. Este tipo de ingredientes podrían entrar en contacto con el cloro e irritar tu piel. Por eso, lee bien los ingredientes antes de aplicarte cualquier cosa.

 

  • Hidratación

 

La natación es una actividad física. Y como toda actividad física, puede hacer que te deshidrates y pierdas agua más fácilmente. Por eso, asegúrate de tomar suficiente agua antes, durante y después de nadar. Esto mantendrá tu cuerpo bien hidratado. Además, una hidratación adecuada es un gran beneficio para tu cabello y tu piel. ¡Las células estarán hidratadas desde dentro! El agua mantendrá saludables y con apariencia buena a tu pelo y a tu piel.

 

nadador tomando agua

 

¡Cuídate!

 

La natación es un deporte maravilloso, pero puede tener un impacto en tu cabello y piel. Esto se debe al contacto frecuente con el agua. No obstante, si sigues estos consejos simples, ¡podrás disfrutar de tu tiempo en la piscina sin preocuparte de los efectos negativos! Desde Rebecana, esperamos que estos consejos prácticos te hayan sido útiles como nadador.

Conoce la diferencia entre laminado de pestañas y lash lifting

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Nuestras pestañas son un elemento clave del rostro. Además, cada vez tienen más protagonismo en el mundo de la belleza y el cuidado personal. Hay una amplia gama de opciones para realzar la belleza natural de nuestras pestañas. Dos de las técnicas más populares en este campo son el laminado de pestañas y el lash lifting. Ambas tienen como objetivo mejorar la apariencia de nuestras pestañas. Sin embargo, existen diferencias clave entre ellas. Aquí te explicaremos en qué consiste cada una. ¡Sigue leyendo!

 

Laminado de pestañas

 

El laminado de pestañas es un procedimiento en el que se aplican productos químicos a las pestañas. Se hace esto para cambiar su estructura y darles un aspecto más voluminoso y largo. Durante el proceso, las pestañas se envuelven en una almohadilla o rodillo de silicona. Se aplican productos químicos, como el peróxido de hidrógeno, para suavizar y estirar las pestañas. Esto es lo que permite que las pestañas se vuelvan más flexibles y que mantengan la posición deseada.

almohadilla silicona pestañas

 

El siguiente paso es aplicar un tinte para darle color a la pestaña. Además, añadimos un paso que consiste en utilizar un producto a base de keratina y botox, que nutre e hidrata el pelo. Finalmente, se sella con un acondicionador especial que protege y fortalece. Este procedimiento es ideal para personas con pestañas finas. ¿Por qué? Porque el resultado final se parece al resultado de las pestañas postizas, pero de forma más natural y duradera.

 

Este tratamiento puede durar hasta seis semanas con los cuidados adecuados. Por eso, es una excelente opción para quienes desean pestañas voluminosas y definidas. Y eso durante un período prolongado.

 

Lash lifting

 

El lash lifting es un tratamiento que busca realzar la curvatura natural de las pestañas. En el lifting también se utilizan almohadillas de silicona de diferentes tamaños. Esto es para levantar las pestañas desde la raíz. Cuando peinamos las pestañas en la almohadilla le damos una apariencia más abierta y definida a los ojos. Además, es por eso que el lash lifting y el laminado de pestañas se confunden tanto: ambos utilizan esta herramienta.

 

A diferencia del laminado de pestañas, el lash lifting no implica cambios en la estructura de las pestañas. ¿Por qué? orque no aplica productos químicos fuertes. En su lugar, se usan productos suaves. Por ejemplo, soluciones permanentes o acondicionadores, que permitirán obtener el look deseado.

 

lash lifting

 

Durante el proceso, las pestañas se peinan hacia arriba y se fijan en su posición con los productos adecuados. Dejamos que actúen y respetamos el tiempo de exposición, que suelen ser 15 minutos. El lash lifting puede durar de seis a ocho semanas. Esto hace que sea una excelente opción para quienes desean una apariencia natural y mejorada.

 

Diferencia entre lash lifting y laminado

 

Entonces, ¿cuál es la diferencia clave entre ambos tratamientos? Una primera diferencia está en los productos que utilizan. Los productos del laminado son químicos y más fuertes. Mientras tanto, los del lash lifting suelen ser productos más suaves. Sin embargo, la principal diferencia radica en los resultados que se obtienen.

 

El laminado de pestañas le proporciona longitud, volumen y color intenso a nuestras pestañas. Mientras tanto, el lash lifting se enfoca en realzar la curvatura natural de las pestañas. El laminado es perfecto para quienes deseen un cambio dramático en la apariencia de sus pestañas. Es el tratamiento que proporciona una apariencia más intensa y llamativa. Similar a las pestañas postizas, pero con apariencia un poco más natural. Además, al colorarlas y darles volumen, elimina la necesidad de usar productos como rimmel o máscara de pestañas.

 

laminado de pestañas

Por otro lado, el lash lifting es para quienes desean resaltar la forma natural de sus pestañas. De esa forma, podrán lucir una mirada más fresca y despierta. Al levantar las pestañas desde la raíz, se crea una curvatura natural. Esto hace que los ojos luzcan más abiertos y definidos. Y este efecto de elevación duradero realza la curvatura natural de tus pestañas.

 

Cabe mencionar que, tanto el laminado de pestañas como el lash lifting modifican la forma de la pestaña natural. Además, son diferentes a las extensiones de pestañas que simplemente añaden fibras sintéticas.

 

Cuidado de nuestras pestañas posteriormente

 

Después de hacerte estos dos tratamientos, es importante no mojar las pestañas en las siguientes 24 horas. Los productos utilizados pierden eficacia con el contacto con el agua. Una vez hayan pasado las 24 horas, las pestañas pueden mojarse y maquillarse sin ningún problema. Lo mismo con los aceites y cremas alrededor de los ojos. Además, si quieres puedes aplicarles un sérum para fortalecerlas. Agregando una cosa más: una herramienta que queda prohibida es el rizador de pestañas. Pero con cualquiera de los dos tratamientos te olvidarás de él, porque tendrás las pestañas que siempre quisiste.

 

Potencia tu mirada y luce tus pestañas

 

Estas dos son técnicas populares en el ámbito del cuidado de las pestañas. Ambas son excelentes opciones para conseguir una mirada más atractiva y despierta. Pero para elegir es importante considerar tus preferencias personales y el efecto deseado. Recuerda elegir el tratamiento más adecuado para ti. En Rebecana, te podremos asesorar respecto a este tema. Sea cual sea tu elección, obtendrás unas pestañas hermosas y realzadas, resaltando tu belleza natural.

 

Descubre cómo obtener y lucir cabello oro rosa

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El cabello oro rosa es una fabulosa mezcla de tonos dorados y bronce con rosa. Se ha convertido en una de las tendencias más populares en el mundo de la belleza esta temporada. Este tono tan hermoso combina el glamour del oro con la suavidad del rosa. Creando así un look único y deslumbrante. Si, como las celebrities, quieres obtener esta tonalidad esta temporada, ¡sigue leyendo!

 

Oro rosa a tu medida

 

El tinte de oro rosa es personalizable y permite numerosas variaciones y versiones. Hay un oro rosa más claro, otro más oscuro, algunos tiran a cobre o pelirrojo y hay otros que se toman el rosa muy en serio… ¡Hay uno para todas! Tendrás que encontrar qué subtono encaja más con tu estilo y fisionomía personal.

 

En una piel más morena, se aconseja optar por tonalidades de oro rosado más oscuras. Por otro lado, en pieles blancas se recomiendan las tonalidades más claras. Además, si no estás completamente lista para atreverte a este cambio, hay otras opciones. Por ejemplo, está la opción de pintarte el pelo con reflejos o balayage en este tono. Esto para camuflar un poco el tinte.

 

  • Preparación del cabello

 

Antes de aplicar cualquier coloración es fundamental que prepares tu cabello. Asegúrate de que esté en buen estado de salud. Esto es, hidratado y libre de daños. Si es necesario, los tratamientos de acondicionamiento son muy recomendables. Estos fortalecen el cabello y evitan posibles daños futuros causados por la coloración.

 

kylie jenner cabello oro rosa

 

  • Decoloración

 

Para conseguir una melena rose gold depende mucho la base de color del cabello de la persona en cuestión. Solo podrán evitar la decoloración aquellas personas que tengan el tono muy claro. Por eso, es probable que necesites decolorar tu cabello si no es de este color naturalmente. La decoloración consiste en aplicar un decolorante que dejará tu cabello rubio y claro. Esta es la base perfecta para el tinte oro rosa. Si nunca has pasado por este proceso, te recomendamos acudir a un profesional para no dañar tu cabello.

 

  • Tono rosa dorado

 

Una vez que hayas conseguido la base adecuada, el paso siguiente es aplicar el tinte tono rosa dorado. Puedes optar por diferentes opciones. Tintes semipermanentes, permanentes o incluso temporales como sprays o mousses. Muchas de las famosas que se aplican esta tonalidad deciden hacerlo de esta forma. Entre ellas, Kylie Jenner, Pink y Dove Cameron.

 

dove cameron cabello oro rosa

 

Si tú no estás segura del tono o la marca a elegir para alcanzar el resultado que quieres, consulta a un estilista. Esta persona te dará recomendaciones específicas según tu tipo de cabello, color de piel, etcétera. En Rebecana, nuestros profesionales te podrán recomendar estas cuestiones y te dejarán luciendo ideal. Además, si te estás adentrando en el mundo del tinte de cabello, hay otras opciones. Por ejemplo, lucir la tonalidad de oro rosado en forma de reflejos, mechas o degradados.

 

  • Mantenimiento del color oro rosa

 

Si quieres que este tono en tu cabello se mantenga lo máximo posible, hay que darle un cuidado adecuado. Primero, intentar no lavarse el cabello tan seguido. La opción del champú en seco, que minimiza la grasa, permite que tu cabello aguante unos días más sin lavarlo. Además, lo deja con el mismo tono vibrante del momento. Cuando sí te laves, utiliza champús y acondicionadores diseñados para cabellos teñidos. Estos ayudarán a que el color se mantenga por más tiempo. Esto es clave.

 

Además, recuerda enjuagar con agua fría. El agua caliente abre los folículos capilares y hace que el tinte se decolore. Por si fuera poco, este tipo de productos ayudan a proteger el cabello de posibles daños. Otra manera de mantener el tono oro rosa es usar tratamientos con pigmentos rosados. De esta manera, revitalizarás el color entre aplicaciones y el tono será más duradero en tu pelo.

 

  • Estilo y complementos para el pelo oro rosa

 

Hillary Duff y Hailey Baldwin son otras dos celebrities que han lucido el tono rose gold. Y ellas no son las únicas. Solo hace falta buscar #RoseGoldHair para ver cuántas personas han decidido dar el salto y colorear su pelo de este tono tan bonito. Una vez que tú hayas seguido estos pasos y logrado el cabello oro rosa de tus sueños, ¡es hora de lucirlo con estilo!

 

hailey bieber cabello oro rosa

 

Puedes experimentar con diferentes peinados que resalten tu tono único. Además, utilizar accesorios dorados y rosados, como diademas, bobby pins o ganchos combinará tanto con tu cabello que no querrás cambiarlo nunca.

 

Dudas frecuentes

 

Antes de lanzarte al nuevo estilo, es posible que quieras resolver algunas de tus dudas. Por ejemplo, ¿cuánto dura el cabello oro rosa? ¿El tono oro rosado daña el cabello? Sobre la primera pregunta, podemos comentarte que la duración de este tipo de colores no es muy alta. Requiere mucho trabajo. Si se quiere mantener el tono en su estado perfecto, tendrás que aplicarlo cada mes. De otra forma, el cabello irá perdiendo el color cada vez que lo laves. Esto significa que poco a poco se irá viendo el tono que se obtuvo después del decolorado. A pesar de ser un proceso duro, merece la pena hacerlo para conseguir la tendencia del momento.

 

Respecto a la segunda pregunta, no te engañaremos. Cualquier producto químico nos daña el cabello. Hasta el sol nos daña el pelo muchas veces. Lo importante, entonces, es saber cómo cuidar el cabello para protegerlo de los tintes. Además, siempre está la opción de usar tintes naturales que no contengan sulfatos ni amoniacos. Sin embargo, la decoloración sí es un procedimiento agresivo para el cabello. De ahí la importancia de preparar tu pelo lo mejor posible antes de llevarlo a cabo.

 

Un nuevo look, ¡a lucirlo!

 

En conclusión, podemos decir que el cabello oro rosa es el tono de la temporada. ¿Y cómo no serlo? Es un estilo audaz y llamativo que te hará sentir seguro y confiado al lucirlo. Atrévete a impresionar a todos con un fascinante cabello oro rosa, consulta con las expertas de Rebecana, cómo lograrlo. Diviértete con tu nuevo tono y aprovecha la belleza del cabello rose gold. ¡A lucirlo!