Como todos saben, el tiempo de sol se avecina. Ya casi es tiempo de exponer la piel, y querer vernos bronceadas, con la piel sexy. Pero lo que muchos no saben, es que estar muy expuesto al sol puede tener graves consecuencias, y que no deberíamos hacer esto.

Hace algunos años, empecé a pasar los fines de semana en la playa del Pacífico, y rápidamente me di cuenta que el color de mi piel se veía más saludable, oscura y atractiva.

Un día, viéndome al espejo, noté que tenía una pequeña mancha negra en la curva de mi nariz. No era como una peca, que usualmente son de color café, si no negra, como la punta de un lápiz. Recordé entonces que, justamente en ese lugar, mi mamá había tenido cáncer de piel hacía más de veinte años. En ese momento, la solución para ella fue la radioterapia, pero esa cura conlleva varias consecuencias negativas. Durante ese tiempo también le informaron que la tendencia a generar células cancerosas en esa región era hereditaria.

Al darme cuenta de esto, fui a la clínica de un doctor en Miami que tenía una nueva forma de tratar el cáncer de piel. La técnica se llama The Mohs Micrographic Surgical Technique y permite extraer el tumor de una manera menos invasiva. Las tres veces que he tenido cáncer de piel, esa técnica ha sido un éxito.

Para evitar rebrotes, me obligue a leer un libro que escribió el doctor Perry Robins, Presidente de la Fundación de Cáncer de Piel. Les compartiré aquí algo de lo que aprendí.

Según las estadísticas, uno de cada seis americanos tienen problemas de cáncer de piel. Y aunque recibir la noticia de que tienes cáncer asusta, se debe tener en cuenta esto:

1. Es visible, si observamos nuestra piel, podemos encontrarlo antes que sea muy grande.
2. Es curable en un 85 a 99%.
3. Es prevenible.

 Hay tres tipos de cáncer de piel:

1. Basal: que es el más común y tiende a no hacer metástasis, lo que significa que no avanza a órganos aledanos.
2. Carcinoma: son tumores rosados, bronceados, y más cafés, y aparecen en áreass que se exponen al sol.
3. Melanomas: un cáncer mortal, que se ve como un lunar carnoso, de distintos colores y forma irregular. Este tipo de cáncer hace metástasis rápidamente.

Muchas veces, creemos que la piel es nuestra capa protectora, cuando en realidad es un órgano que forma parte del 10 al 15% de nuestro peso total. Tiene redes de nervios, folículos pilosos, una sobreabundancia de vasos sanguíneos, y de dos a tres millones de glándulas sudoriparas que producen aceite y sudor. Nuestra piel es más que un cobertor para nuestro cuerpo. Claro, sí protege a nuestros órganos contra bacterias y golpes, mantiene la temperatura de nuestro organismo balanceada y siente todas las alertas de peligros potenciales sensoriales, pero esta debe ser protegida también. Generalmente, la piel se clasifica en seis tipos, desde extremadamente clara hasta negra, y mientras más clara es la piel y el cabello, más propensión al cáncer de piel se tiene. La melanina es el pigmento natural que está presente en la capa superior de la piel, y es la que le da color. Es también la defensa contra los rayos ultravioleta del sol. Se estimula con esta luz, y es así como sube hasta la capa más visible, dándole color oscuro a nuestra piel. Si queremos evitar el cáncer de piel, tenemos que protegerla de los rayos dañinos del sol.

Educarnos para prevenir el cáncer de piel es vital, y hay que hacerlo desde pequeños ya que existen muchas falsas concepciones acerca de este tema. Muchos piensan que tomar el sol por horas es saludable y nos hace ver glamorosas, pero no lo es. La conciencia que tenemos hoy en día acerca de los daños que el sol puede ocasionarnos es grande, y aunque sabemos que el sol nos proporciona beneficios, también tenemos que tener en cuenta que es un enemigo de la salud, ya que es el causante más grande de cáncer de piel.

Por esto, debemos siempre cuidar nuestra piel para evitar el cáncer. Estas son algunas recomendaciones y aspectos que hay tener en cuenta:

1. Mientras más tiempo pasemos al aire libre, más grande es el riesgo. Por esto hay que procurar siempre usar bloqueador solar.
2. Personas con pieles delgadas, delicadas, o muy blancas tienen que protegerse más que las personas con pieles morenas.
3. Hay varios factores que influencian la radiación solar, entre ellos:
   1. La temporada del año: la intensidad de la luz del sol varía en diferentes momentos del año. En Guatemala casi siempre tenemos sol, pero en los meses de marzo y abril, el sol es especialmente fuerte, ya que la órbita terrestre nos acerca más al sol, y sus rayos nos afectan más directamente.
   2. La hora del día: de 10:00 de la mañana a 2:00 de la tarde, es cuando los rayos son más fuerte, y por ende, debemos protegernos más del sol.
   3. Latitud: la intensidad del sol es mayor mientras más nos aproximamos al ecuador.
   4. Altitud: los rayos del sol incrementan su intensidad un 4% por cada 300 metros de altitud. Es decir, escalar un volcán o visitar las cordilleras nos acercan más a los rayos ultravioleta del sol.
   5. Clima o condiciones del medio ambiente: la radiación de los rayos ultravioleta puede incrementar hasta el 90% ante un reflejo de una superficie específica, como lo son el cemento, la arena negra, el agua o la nieve.
   6. La capa de ozono, al estar tan deteriorada, permite que la radiación ultravioleta sea más fuerte y dañina.

Pero, ¡yo me muero por estar bronceada!

No hay, o por lo menos no existe, bronceado seguro. El daño causado por el sol, o por otras fuentes de rayos ultravioletas, es irreversible, y puede llevar a resequedad, arrugas o manchas permanentes en la piel. Cuando la piel se expone a los rayos del sol, cambia profunda y definitivamente sus proteinas, consistencia y apariencia, algo así como hervir un huevo en agua.

Por esto, este verano, usemos sombreros, gorras y viseras, Apliquemos bloqueadores de alta calidad, que nos protegen y embellecen. Y especialmente, siempre pensemos en cómo vale la pena invertir en nuestra salud y bienestar.

Las mascarillas faciales son uno de los productos o tratamientos que se utilizan popularmente en los rituales de belleza rutinarios. Los beneficios son múltiples y pueden observarse desde el primer momento en el que la aplicas. Estas pueden hidratar, purificar e incluso eliminar la piel, pero siempre es necesario elegir los productos o el tipo de mascarilla según tu tipo de piel para obtener los mejores resultados para nuestro cutis.

Como mencionamos anteriormente, existen mascarillas para cada tipo de piel puesto que se componen de diferentes ingredientes que se encargan de aportar específicamente lo que tu piel necesita. Te dejamos el dato de qué debe contener básicamente cada mascarilla facial según tu tipo de piel.

• Piel seca: Las personas de piel seca necesitan utilizar mascarillas cuyos ingredientes humecten el cutis.
• Piel grasa o acnéica: Se indican para este tipo de dermis mascarillas purificantes y calmantes.
• Piel enrojecida o con rojeces: Este tipo de pieles obtienen grandes beneficios de mascarillas cuyos componentes hidraten y calmen el cutis.
• Piel envejecida o dañada: Se requieren mascarillas con antioxidantes que logren hidratar y aportar luminosidad a la piel.
• Piel con manchas: Este tipo de piel necesita ingredientes activos que logren unificar el tono de la piel del rostro.

¿Cómo puedo aplicarme una mascarilla según mi tipo de piel?          

Tener las manos muy limpias y tonificadas para evitar infecciones en nuestra piel. Además puedes optar por realizar una rápida exfoliación a tu rostro para que el cutis esté mucho más receptivo a los productos o activos que te apliques luego.

Ahora sí, es momento de aplicar tu mascarilla, y esto lo harás distribuyendo el producto o contenido de manera homogénea sobre tu piel seca y la dejarás reposar durante unos minutos. Este tiempo variará dependiendo del tipo de mascarilla que hayas aplicado, por lo que deberás informarte bien sobre qué tipo de mascarilla facial según tu tipo de piel estás utilizando para que conozcas sus beneficios y propiedades y los modos de empleo y tiempos de espera necesarios.

Luego de que la mascarilla finalmente haya cumplido con su cometido luego del tiempo estipulado, es momento de removerla, y esto lo harás aclarando tu piel con agua templada, para posteriormente secar suavemente y con toques tu cara, y luego aplicando los productos de belleza que suelas usar para después de estos tratamientos.

Mascarillas Mas Conocidas según el tipo de piel

Mascarillas para piel seca

Para esos casos extremos en los que la piel está tan seca que incluso se escama, es necesario aplicar una mascarilla que la hidrate y humecte profundamente, y esto puedes lograrlo utilizando mascarillas naturales que, además de sus beneficios, son sencillas de elaborar en casa y muy económicas.

Una de las más populares es la mascarilla a base de huevo y miel, para la que solo necesitarás unir una yema de huevo con una cucharada de miel de abeja y una cucharada de aceite de oliva en un tazón, mezclar muy bien y luego aplicarlo en el rostro y el cuello, luego retírala con agua tibia al pasar 15 minutos, ¡y listo!

Mascarillas para piel grasa o acnéica

Las pieles que tienen a tener exceso de grasa o acné necesitan, además de una higiene bastante rigurosa, productos adicionales como tónicos que pueden no ser tan necesarios en otros tipos de pieles, además de que requieren la utilización con mayor frecuencia de exfoliantes y mascarillas que purifiquen y calmen la piel del rostro.

Mascarillas para piel con rojeces

Son varios los factores que pueden ocasionar irritación o enrojecimiento en la piel, y para estos casos existe una mascarilla elaborada con plátano y miel que te ayudará a recuperar el brillo y aspecto fresco de tu rostro de manera natural.

El plátano es conocido por ser rico en potasio lo que te ayudará fabulosamente a hidratar tu piel siempre que te asegures de que esté bien maduro, porque es ahí cuando tiene la mayor cantidad de propiedades beneficiosas, por otro lado, la miel es recurrentemente utilizada en los productos cosméticos porque sus nutrientes y minerales son geniales para ayudar a recuperar la piel y aportarle mucho brillo.

Mascarillas para piel envejecida o dañada

¿Últimamente te has mirado al espejo y notas que la piel de tu rostro muestra una tonalidad opaca o gris? Entonces podrías contar con un cutis deshidratado o envejecido, y si además de lo que mencionamos sientes que tu cutis tiende a mancharse o arrugarse entonces podría interesarte la mascarilla que mencionaremos a continuación.

La mascarilla de plátano y avena es bastante efectiva para este tipo de pieles, solo requerirás un plátano pequeño y muy maduro machacado y convertido en masa, luego verter sobre este una cucharada de harina de avena y una cucharadita de miel de abeja; una vez que hayas mezclado todo esto hasta formar una masa homogénea, aplícala sobre tu piel de manera circular, déjala actuar por 15 minutos y luego retírala con agua tibia. ¡Así de fácil y rápido podrás realizar esta mascarilla según tu tipo de piel!

Mascarilla para piel con manchas

En el caso de las pieles con manchas, estas requieren la utilización de mascarillas cuyos ingredientes unifiquen el tono de la piel de todo el rostro, eliminando o aclarando las manchas presentes en la dermis.

La mascarilla de limón es bastante utilizada ya que este es uno de los productos naturales que ayuda de manera más efectiva a eliminar manchas de la piel debido a que el ácido cítrico que con tiene es blanqueador. Además esta fruta contiene mucha vitamina C que te ayudará a reducir la producción de melanina, y puedes juntarlo con otros productos naturales para crear mascarillas altamente beneficiosas para tu piel.

Así que ahí lo tienes, esperamos haber aclarado tus dudas en cuanto a qué mascarillas según tu tipo de piel puedes utilizar. No olvides que aunque los productos naturales son altamente beneficiosos y económicos, nunca está de más utilizar uno que otro producto cosmético que encuentres en el mercado para potenciar aun más el cuidado de tu rostro.